Selasa, 02 Juni 2015
Manfaat Sarapan
Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan
Manfaat sarapan pagi merupakan bagian terpenting dalam menjalani aktivitas keseharian kita, jangan pernah menyepelekannya karena kesibukan anda. Pentingnya sarapan pagi ini tidak bisa dipungkiri karena merupakan pangkal nutrisi tubuh manusia. Aktivitas yang di mulai saat pagi hari ini merupakan permulaan hari anda sehingga sangat perlu ditopang oleh adanya energi yang di dapat dari sarapan pagi anda.
Berbekal sarapan pagi yang kita lakukan ini merupakan pasokan energi untuk memulai aktivitas. Aktivitas yang telah ditunjang oleh nutrisi sarapan pagi ini akan membuat kegiatan berjalan baik dengan penuh senangat. Berikut ini merupakan fakta dari manfaat sarapan pagi.
1. Sumber Energi
Untuk beraktivitas sepanjang hari dalam bekerja sangat penting untuk memberikan tubuh nutrisi baik di pagi hari. Sarapan di pagi hari juga dapat membantu anda dalam memberikan energi tambahan yang dapat menunjang aktivitas sepanjang hari. Sesibuk apapun anda usahakan menikmati sarapan pagi, karena dengan sarapan tubuh akan memiliki ‘Bensin’ yang dapat meningkatkan kekuatan dalam beraktivitas.
Baik juga untuk sumber energi:
Manfaat nasi
Manfaat beras merah
Manfaat singkong
2. Mengontrol Berat Badan & Diet
Dalam berbagai penelitian dan sudah sangat banyak jumlahnya yang dilakukan berbagai universitas dan peneliti telah membuktikan bahwa sarapan pagi dapat membantu dalam hal diet. Kok bisa ? hal ini dikarenakan dengan mengisi perut di pagi hari maka ia dapat menekan nafsu makan anda di siang hari. Selain itu anda tidak makan “over” pada saat siang hari yang dapat merugikan dalam pola diet dan berat badan.
Sarapan juga membantu anda untuk memilih makanan yang lebih bergizi dibandingkan tidak sarapan. Orang yang tidak sarapan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan secara “membabi buta” tanpa memikirkan nutrisinya. Lain halnya dengan anda yang telah melakukan sarapan, anda lebih selektif memilih makanan bergizi untuk anda asup siang hari.
Baik untuk berat badan dan diet:
Manfaat kentang
Manfaat kacang koro
Manfaat diet
Manfaat apel
3. Mengembalikan Metabolisme Tubuh
Saat tidur tubuh tidak mengkonsumsi makanan sama sekali sehingga pada saat pagi hari, kadar gula dalam tubuh menurun drastis. Karbohidrat yang dikonsumsi di pagi hari merupakan sumber energi untuk beraktivitas namun jika, sarapan ini terlewatkan tubuh terpaksa mengambil cadangan gula dari lapisan otot, liver yang disebut glycogen. Kekurangan ini akan menyebabkan metabolisme tubuh tidak seimbang yang dapat berdampak pada berbagai penyakit seperti keluhan di lambung dan maag.
Baik untuk metabolisme tubuh :
Manfaat air putih
Manfaat vitamin B
Manfaat toge
4. Meningkatkan konsentrasi otak
Kegiatan sarapan memperbaiki kadar gula yang menurun drastis semalaman selama kita tidur. Otak memerlukan asupan energi untuk berpikir dengan daya konsentrasi yang tetap baik. Sarapan merupakan bahan bakar otak agar permulaan kegiatan berjalan baik. Banyak penelitian yang telah menunjukan hasil positif bahwa sarapan dapat membantu konsentrasi dan kemampuan otak untuk berpikir.
Baik untuk konsentrasi otak:
Manfaat berenang
Manfaat omega 3
Manfaat tidur siang
Manfaat daging kelinci
5. Menjaga Mood
Hasil penelitian mengenai sarapan pagi banyak mengungkapkan bahwa mereka yang telah sarapan pagi dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan memiliki mood yang berbeda. Orang yang sarapan lebih baik moodnya dibandingkan dengan orang yang tidak sarapan.
Baik untuk menjaga mood:
Manfaat teh
Manfaat pola hidup sehat
Manfaat kopi
6. Kesehatan Jangka Panjang
Manfaat sarapan pagi untuk jangka panjang juga tidak kalah hebatnya, ia merupakan salah satu faktor yang dapat mendukung tubuh agar sehat sampai tua. Beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, obesitas, jantung, sampai dengan diabetes memiliki korelasi yang sangat kuat dengan sarapan. Dengan sarapan pagi anda dapat mengurangi penyakit ini agar tidak menyerang untuk jangka panjang.
7. Baik untuk anak-anak
manfaat sarapan pagi
Manfaat sarapan bagi anak merupakan kebutuhan yang sangat penting, terlebih lagi jika si anak dalam usia sekolah. Sarapan pagi adalah awal persiapan otak anak untuk menerima pelajaran di sekolah, dengan sarapan pagi otak menjadi lebih fokus sehingga daya tangkap menjadi lebih optimal. Berikut ini pengaruh besar dari sarapan pagi pada anak-anak :
Anak yang mengawali sekolah dengan sarapan terlihat lebih bersemangat dan tidak lesu dalam menyimak pelajaran.
Mencegah anak jajan sembarangan saat lapar.
Mencukupi kebutuhan gizi seimbang untuk tumbuh kembang si anak.
Mendukung kecerdasan dan kreativitas anak dalam mengembangkan dirinya.
Tips Sarapan Pagi
Manfaat sarapan pagi tentu tergantung dari asupan yang kita nikmati, anda harus menikmati asupan yang kaya gizi hingga memberikan manfaat yang maksimal bagi tubuh. Berikut adalah tipsnya.
Sarapan dengan makanan rendah lemak, hindari makanan daging berlemak tinggi saat sarapan
Makanan tinggi protein, konsumsi telur dan susu sangat baik untuk sarapan
Makanan kaya serat, sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk sarapan
Hindari makan terlalu banyak
Berikut adalah jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan pagi :
Susu
Telur
Roti
Sayuran
Sedikit nasi
Kandungan makanan yang anda asup saat pagi hari akan mengawali hidup sehat anda dan energi untuk menjalani berbagai aktivitas di siang hingga malam hari.
Jumat, 30 Mei 2014
kesehatan dan keselamatan kerja
Pengertian Kesehatan dan Keselatan Kerja
Menurut Mangkunegara (2002, p.163) Keselamatan dan kesehatan kerja adalah suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmaniah maupun rohaniah tenaga kerja pada khususnya, dan manusia pada umumnya, hasil karya dan budaya untuk menuju masyarakat adil dan makmur.
Menurut Suma’mur (2001, p.104), keselamatan kerja merupakan rangkaian usaha untuk menciptakan suasana kerja yang aman dan tentram bagi para karyawan yang bekerja di perusahaan yang bersangkutan.
Menurut Simanjuntak (1994), Keselamatan kerja adalah kondisi keselamatan yang bebas dari resiko kecelakaan dan kerusakan dimana kita bekerja yang mencakup tentang kondisi bangunan, kondisi mesin, peralatan keselamatan, dan kondisi pekerja .
Mathis dan Jackson (2002, p. 245), menyatakan bahwa Keselamatan adalah merujuk pada perlindungan terhadap kesejahteraan fisik seseorang terhadap cedera yang terkait dengan pekerjaan. Kesehatan adalah merujuk pada kondisi umum fisik, mental dan stabilitas emosi secara umum.
Menurut Ridley, John (1983) yang dikutip oleh Boby Shiantosia (2000, p.6), mengartikan Kesehatan dan Keselamatan Kerja adalah suatu kondisi dalam pekerjaan yang sehat dan aman baik itu bagi pekerjaannya, perusahaan maupun bagi masyarakat dan lingkungan sekitar pabrik atau tempat kerja tersebut.
Jackson (1999, p. 222), menjelaskan bahwa Kesehatan dan Keselamatan Kerja menunjukkan kepada kondisi-kondisi fisiologis-fisikal dan psikologis tenaga kerja yang diakibatkan oleh lingkungan kerja yang disediakan oleh perusahaan.
Menurut Mangkunegara (2002, p.170), bahwa indikator penyebab keselamatan kerja adalah:
a) Keadaan tempat lingkungan kerja, yang meliputi:
1. Penyusunan dan penyimpanan barang-barang yang berbahaya yang kurang diperhitungkan keamanannya.
2. Ruang kerja yang terlalu padat dan sesak
3. Pembuangan kotoran dan limbah yang tidak pada tempatnya.
b) Pemakaian peralatan kerja, yang meliputi:
1. Pengaman peralatan kerja yang sudah usang atau rusak.
2. Penggunaan mesin, alat elektronik tanpa pengaman yang baik Pengaturan penerangan.
Tujuan Penerapan Kesehatan dan Keselamatan Kerja :
Secara umum, kecelakaan selalu diartikan sebagai kejadian yang tidak dapat diduga. Kecelakaan kerja dapat terjadi karena kondisi yang tidak membawa keselamatan kerja, atau perbuatan yang tidak selamat. Kecelakaan kerja dapat didefinisikan sebagai setiap perbuatan atau kondisi tidak selamat yang dapat mengakibatkan kecelakaan. Berdasarkan definisi kecelakaan kerja maka lahirlah keselamatan dan kesehatan kerja yang mengatakan bahwa cara menanggulangi kecelakaan kerja adalah dengan meniadakan unsur penyebab kecelakaan dan atau mengadakan pengawasan yang ketat. (Silalahi, 1995)
Keselamatan dan kesehatan kerja pada dasarnya mencari dan mengungkapkan kelemahan yang memungkinkan terjadinya kecelakaan. Fungsi ini dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu mengungkapkan sebab-akibat suatu kecelakaan dan meneliti apakah pengendalian secara cermat dilakukan atau tidak.
Menurut Mangkunegara (2002, p.165) bahwa tujuan dari keselamatan dan kesehatan kerja adalah sebagai berikut:
a. Agar setiap pegawai mendapat jaminan keselamatan dan kesehatan kerja baik secara fisik, sosial, dan psikologis.
b. Agar setiap perlengkapan dan peralatan kerja digunakan sebaik-baiknya selektif mungkin.
c. Agar semua hasil produksi dipelihara keamanannya.
d. Agar adanya jaminan atas pemeliharaan dan peningkatan kesehatan gizi pegawai.
e. Agar meningkatkan kegairahan, keserasian kerja, dan partisipasi kerja.
f. Agar terhindar dari gangguan kesehatan yang disebabkan oleh lingkungan atau kondisi kerja.
g. Agar setiap pegawai merasa aman dan terlindungi dalam bekerja
Selasa, 13 Maret 2012
KULIAH
Dulu waktu masih SMA,, aku mikirnya kuliah itu enak, gak kayak SMA yang banyak tugas,plng sore,sibuk trs,dll.. tapi ternysts setelah dijalanin prediksiku salah besar,,mleseeet gak karu2an.. kuliah itu lebih banyak tugas,,dikejar2 deadline, banyak temen yang egois juga, pokoknya ternyata lebih lebih dan lebih sibuk dibandingkan dengan SMA,, apalagi kalo dalam 1 minggu banyak presentasi dan tugas kelompok, dr pagi smpk mlm tinggalnya ya dikampus buat nyelesaikan tugas2 itu,makalah,,powerpoint,dsb.. sampek lupa makan,lupa ortu,lupa pacar,, yang ada dipikiran cuma tugas tugas dan tugas.. tp ada enaknya juga,, kuliah bisa milih jadwal sendri smpk hari apa,, trs yang pasti sabtu minggu libur, dan juga gak harus terpaku sama mata kuliah itu2 aja kayak SMA yang mau tidak mau harus mengikuti mata pelajaran yang gak kita suukai selama 1 tahin,trs kalo msk IPA ya 2 th,, begitu juga kalo masuk IPS.. bener kata semua orang kalo masa putih abu abu itu gak ada tandingannya,,sangat sangat indah,, di SMA aku bisa kenal cow yang smpk skr masih setia berada disampingku dalam keadaan apapun, di SMA aku juga bisa nemuin sahabat2 yang sudah aku anggap seperti saudara,,mulai dari kencrutz samapai ke D'PASS4.. pokoknya masa SMA memang tak terkalahkan,,tiada tandingannya,,is the best :* makasih ya SMANSA GENTENG yang sudah memberikan cerita indah di masa putih abu abu ku :))
Rabu, 16 Maret 2011
SPYWARE DOCTOR
Media Internet dengan fasilitas surfing ternyata selain menyenangkan dengan kemudahan mencari informasi rupanya menimbulkan masalah baru bagi pemakai internet. Terlebih bagi mereka yang suka melakukan surfing ketempat tempat sedikit ilegal atau situs gratis. Salah satu kutu penganggu computer disebut sebagai spyware. Tidak membahayakan tetapi cukup menjengkelkan, bahkan lebih merugikan dibandingkan sebuah worm atau virus computer.
Perkembangan software spyware sebenarnya dibuat oleh beberapa perusahaan resmi untuk layanan khusus. Mereka membuat program sejenis Spyware untuk mendapatkan data statistik dan melihat pola tingkah laku pemakai internet pada sebuah situs. Saat ini bentuknya spyware sudah mencapai ribuan model, baik dibuat oleh perusahaan resmi maupun mereka yang sekedar iseng memanfaatkan kelemahan program browser (khususnya Windows Internet Explorer). Yang terakhir dikatakan pekerjaan iseng dengan memanfaatkan kelemahan keamanan program browser inilah yang menjadi sebuah kejengkelan bagi pemakai internet.
Pemanfaatan program Spyware yang sebenarnya bisa sekedar mendapatkan info dari computer pemakai internet, menyelidiki kegiatan apa saja yang sudah dicari oleh netter. Tetapi saat ini sudah dikategorikan untuk mencoba mencuri data yang ada pada sebuah computer. Bahkan perkembangan sudah lewat dari jalur ketika fungsi program spyware dibuat, dan dikatakan sebagai program nakal dan menyebalkan.
Kutu software jenis Spyware tidak dikategorikan sebagai virus atau worm. Karena sifatnya bukan untuk merusak computer pemakai atau menyerang computer/server lain. Contoh saja bila anda suka mengunjungi site site tertentu yang berbau porno atau ilegal, sudah dipastikan anda akan akan menjadi sasaran si pemilik situs dengan memanfaatkan computer anda menjadi pelayan mereka, Bahkan lebih kurang sopan lagi, tindakan program spyware yang dibuat untuk memanfaatkan bandwidth internet anda. Sementara anda sedang surfing, ternyata computer sedang menjalankan program spyware secara otomatis begitu computer terhubung ke internet.
Biasa saja pemilik situs ingin mencari sesuatu keuntungan, misalnya bertujuan untuk iklan, atau sedikit pendapatan uang atas layanan nakal yang mereka buat dan mencoba menempatkan sebuah program ilegal yang tidak diketahui pemilik computer. Terserah mau dikatakan apa dan bagaimana caranya mereka membuat dan memanfaatkan para pengunjung situs, yang pasti sebuah computer mungkin saja sudah dimasuki oleh program yang dikategorikan Spyware dan tanda tanda pasti membuat koneksi internet anda semakin lambat, dan program browser mulai terlihat konyol atau ketika dibuka akan muncul pop up atau link sebuah site yang tidak anda kenal.
Atau anda pernah meresakan koneksi internet lambat, mungkin saja hal tersebut disebabkan oleh bandwidth anda habis dimakan oleh program Spyware tersebut, atau anda akan kewalahan mendapatkan Windows anda selalu muncul sebuah site dan berkali kali ditutup tetap saja muncul. Bisa dibayangkan berapa banyak koneksi bandwidth dari access internet yang terbuang dan membuat jalur internet semakin padat dan lambat karena program program konyol jenis spyware.
Secara totalnya program dan jenis spyware saat ini sudah setanding dengan jumlah virus computer, dengan total hampir mendekati 30.000 jenis yang telah teridentifikasi. Dari sekedar program cookie kecil, atau program spyware kecil yang ditanam didalam harddisk, atau yang tersembunyi didalam registry Windows atau hanya sekedar script sebuah link atau sebuah script yang selalu memunculkan windows kecil yang selalu menganggu dan membuat bingung pemakai computer. Bahkan versi terbaru terlalu sulit untuk dimatikan, walaupun di nonaktifkan melalui End Task windows, dan kembali muncul.
Untuk menghadapi hal ini, sekiranya anda dapat mencoba Spyware Doctor. Sebuah program Anti Spyware kecil tetapi cukup ampuh mencari dan menangani kutu nakal yang tersembunyi pada harddisk dan registry windows. Walaupun belum menjamin untuk mampu menghabisi dan mengenal seluruh program ilegal jenis spyware didalam computer tetapi Spyware Doctor sudah mendapat rating 3 besar (Big 3 - 2004) pada kategori cukup baik dan cukup lengkap.
Untuk mengunakan program Spyware Doctor anda cukup menginstall dan membiarkan program mencari program atau script aneh yang tersembuyi didalam harddisk anda
Spyware Doctor juga memberikan informasi pada tingkat atau resiko dari program yang ditemukan pada data harddisk sebuah computer, selain itu Spyware cukup mampu menghapus program ilegal dari harddisk dari daftar yang ada.
Untuk kelemahan dari Spyware Doctor. Program ini tidak mampu memblock semua aktifitas program ilegal yang akan masuk atau sudah berada didalam harddisk. Untuk amannya, sebaiknya anda juga membantu untuk mencari secara manual bila sebuah software Spyware sudah masuk atau mematikan mematikan secara manual pada Task windows atau mendelete secara manual jika diperlukan. Jangan lupa untuk mematikan koneksi internet sebelum melakukan pembersihan pada harddisk computer, karena program nakal jenis Spyware bisa saja mengakali pemilik computer.
Anda juga dapat mencari dan menghapus perintah program yang tersembunyi. Karena jenis terbaru dari spyware cukup hanya menempatkan sebuah script link pada registry windows, dan ketika computer terhubung ke internet barulah program spyware di download atau dijalankan pada computer. Dan menghapus program spyware dari dalam harddisk belum tentu cukup untuk menuntaskan masalah anda untuk terbebas dari kutu nakal tersebut.
Setelah mengunakan program Spyware Doctor anda akan mendapatkan informasi jenis dan rating program atau script yang ada didalam computer anda dan menghapusnya. Selelah melakukan penghapusan software maupun script nakal dari program Spyware Doctor cobalah memeriksa kembali dengan mendelete secara manual bila terdapat sisa yang tidak bisa dibersikan oleh Spyware Doctor. Periksa kembali apakah computer anda sudah terbebas dan tidak ada lagi sampai yang tersembunyi didalam harddisk anda.
Memanfaatkan program Spyware Doctor akan berguna bagi netter untuk mengurangi dan mengetahui adanya program illegal didalam harddisk. Walaupun cukup ampuh untuk menghapus spyware, pihak pembuat memang tidak terlalu sering mengupdate ketika sebuah spyware baru ditemukan. Dan program Spyware Doctor adalah program shareware dan secara penuh baru dapat digunakan dengan mendapatkan nomer registrasi. Minimal informasi yang didapat dari versi trial dapat memberikan informasi bagi anda, apakah computer anda memang sudah bersih atau masih terdapat program nakal yang terus saja memakan bandwidth koneksi computer.
Perkembangan software spyware sebenarnya dibuat oleh beberapa perusahaan resmi untuk layanan khusus. Mereka membuat program sejenis Spyware untuk mendapatkan data statistik dan melihat pola tingkah laku pemakai internet pada sebuah situs. Saat ini bentuknya spyware sudah mencapai ribuan model, baik dibuat oleh perusahaan resmi maupun mereka yang sekedar iseng memanfaatkan kelemahan program browser (khususnya Windows Internet Explorer). Yang terakhir dikatakan pekerjaan iseng dengan memanfaatkan kelemahan keamanan program browser inilah yang menjadi sebuah kejengkelan bagi pemakai internet.
Pemanfaatan program Spyware yang sebenarnya bisa sekedar mendapatkan info dari computer pemakai internet, menyelidiki kegiatan apa saja yang sudah dicari oleh netter. Tetapi saat ini sudah dikategorikan untuk mencoba mencuri data yang ada pada sebuah computer. Bahkan perkembangan sudah lewat dari jalur ketika fungsi program spyware dibuat, dan dikatakan sebagai program nakal dan menyebalkan.
Kutu software jenis Spyware tidak dikategorikan sebagai virus atau worm. Karena sifatnya bukan untuk merusak computer pemakai atau menyerang computer/server lain. Contoh saja bila anda suka mengunjungi site site tertentu yang berbau porno atau ilegal, sudah dipastikan anda akan akan menjadi sasaran si pemilik situs dengan memanfaatkan computer anda menjadi pelayan mereka, Bahkan lebih kurang sopan lagi, tindakan program spyware yang dibuat untuk memanfaatkan bandwidth internet anda. Sementara anda sedang surfing, ternyata computer sedang menjalankan program spyware secara otomatis begitu computer terhubung ke internet.
Biasa saja pemilik situs ingin mencari sesuatu keuntungan, misalnya bertujuan untuk iklan, atau sedikit pendapatan uang atas layanan nakal yang mereka buat dan mencoba menempatkan sebuah program ilegal yang tidak diketahui pemilik computer. Terserah mau dikatakan apa dan bagaimana caranya mereka membuat dan memanfaatkan para pengunjung situs, yang pasti sebuah computer mungkin saja sudah dimasuki oleh program yang dikategorikan Spyware dan tanda tanda pasti membuat koneksi internet anda semakin lambat, dan program browser mulai terlihat konyol atau ketika dibuka akan muncul pop up atau link sebuah site yang tidak anda kenal.
Atau anda pernah meresakan koneksi internet lambat, mungkin saja hal tersebut disebabkan oleh bandwidth anda habis dimakan oleh program Spyware tersebut, atau anda akan kewalahan mendapatkan Windows anda selalu muncul sebuah site dan berkali kali ditutup tetap saja muncul. Bisa dibayangkan berapa banyak koneksi bandwidth dari access internet yang terbuang dan membuat jalur internet semakin padat dan lambat karena program program konyol jenis spyware.
Secara totalnya program dan jenis spyware saat ini sudah setanding dengan jumlah virus computer, dengan total hampir mendekati 30.000 jenis yang telah teridentifikasi. Dari sekedar program cookie kecil, atau program spyware kecil yang ditanam didalam harddisk, atau yang tersembunyi didalam registry Windows atau hanya sekedar script sebuah link atau sebuah script yang selalu memunculkan windows kecil yang selalu menganggu dan membuat bingung pemakai computer. Bahkan versi terbaru terlalu sulit untuk dimatikan, walaupun di nonaktifkan melalui End Task windows, dan kembali muncul.
Untuk menghadapi hal ini, sekiranya anda dapat mencoba Spyware Doctor. Sebuah program Anti Spyware kecil tetapi cukup ampuh mencari dan menangani kutu nakal yang tersembunyi pada harddisk dan registry windows. Walaupun belum menjamin untuk mampu menghabisi dan mengenal seluruh program ilegal jenis spyware didalam computer tetapi Spyware Doctor sudah mendapat rating 3 besar (Big 3 - 2004) pada kategori cukup baik dan cukup lengkap.
Untuk mengunakan program Spyware Doctor anda cukup menginstall dan membiarkan program mencari program atau script aneh yang tersembuyi didalam harddisk anda
Detect spyware ware
After clean using Spyware Doctor
Immunizer
Untuk kelemahan dari Spyware Doctor. Program ini tidak mampu memblock semua aktifitas program ilegal yang akan masuk atau sudah berada didalam harddisk. Untuk amannya, sebaiknya anda juga membantu untuk mencari secara manual bila sebuah software Spyware sudah masuk atau mematikan mematikan secara manual pada Task windows atau mendelete secara manual jika diperlukan. Jangan lupa untuk mematikan koneksi internet sebelum melakukan pembersihan pada harddisk computer, karena program nakal jenis Spyware bisa saja mengakali pemilik computer.
Anda juga dapat mencari dan menghapus perintah program yang tersembunyi. Karena jenis terbaru dari spyware cukup hanya menempatkan sebuah script link pada registry windows, dan ketika computer terhubung ke internet barulah program spyware di download atau dijalankan pada computer. Dan menghapus program spyware dari dalam harddisk belum tentu cukup untuk menuntaskan masalah anda untuk terbebas dari kutu nakal tersebut.
Setelah mengunakan program Spyware Doctor anda akan mendapatkan informasi jenis dan rating program atau script yang ada didalam computer anda dan menghapusnya. Selelah melakukan penghapusan software maupun script nakal dari program Spyware Doctor cobalah memeriksa kembali dengan mendelete secara manual bila terdapat sisa yang tidak bisa dibersikan oleh Spyware Doctor. Periksa kembali apakah computer anda sudah terbebas dan tidak ada lagi sampai yang tersembunyi didalam harddisk anda.
Memanfaatkan program Spyware Doctor akan berguna bagi netter untuk mengurangi dan mengetahui adanya program illegal didalam harddisk. Walaupun cukup ampuh untuk menghapus spyware, pihak pembuat memang tidak terlalu sering mengupdate ketika sebuah spyware baru ditemukan. Dan program Spyware Doctor adalah program shareware dan secara penuh baru dapat digunakan dengan mendapatkan nomer registrasi. Minimal informasi yang didapat dari versi trial dapat memberikan informasi bagi anda, apakah computer anda memang sudah bersih atau masih terdapat program nakal yang terus saja memakan bandwidth koneksi computer.
Selasa, 15 Maret 2011
Spyware
Definisi
Spyware merupakan turunan dari adware, yang memantau kebiasaan pengguna dalam melakukan penjelajahan Internet untuk mendatangkan "segudang iklan" kepada pengguna. Tetapi, karena adware kurang begitu berbahaya (tidak melakukan pencurian data), spyware melakukannya dan mengirimkan hasil yang ia kumpulkan kepada pembuatnya (adware umumnya hanya mengirimkan data kepada perusahaan marketing).Kerugian
Pencurian Data
Kebanyakan informasi yang diambil tanpa seizin adalah kebiasaan pengguna dalam menjelajahi Internet, tapi banyak juga yang mencuri data-data pribadi, seperti halnya alamat e-mail (untuk dikirimi banyak surat e sampah atau dapat dikenal dengan (spam)).Tambahan Biaya Pemakaian Internet
Yang merugikan dari keberadaan spyware, selain banyaknya iklan yang mengganggu adalah pemborosan bandwidth dan privasi yang telah terampil.Website Ber-Spyware pada umumnya
Pada umumnya, website yang memberikan spyware adalah website yang memberikan layanan gratis ataupun website yang menjual produk. Contohnya adalah AOL Mail, Grisoft, Ziddu, blog-blog pribadi yang menginginkan penghasilan lebih dari iklannya, seperti dari Google Adsense, Formula bisnis, Kumpul Blogger, kliksaya, dkk.
Pada dasarnya, Spyware tersebut diiringi dengan PopUp Windows, yang tentunya selain memakan Bandwith lebih, juga membuat loading Internet anda semakin lambat.
Sumber [www.vip-maskumis.co.cc]
Cara Mencegah Masuknya Adware dan Spyware
Progam Pemburu Spyware & Adware
Beberapa utilitas yang dapat digunakan untuk memburu adware, seperti halnya Ad-Aware dari LavaSoft juga dapat memburu spyware, karena memang spyware merupakan turunan dari adware. Untuk memburu spyware, anda dapat menggunakan Trend Micro Internet Security, AVG Anti-Spyware, ataupun progam anti-spyware lainnya. Sekedar memperingatkan, AVG Anti-Spyware tidak memiliki Free Version, hanya ada Full Version & Trial Version. Bila anda mendownload AVG Anti-Spyware Free Version, sama saja anda mendownload AVG Anti-Spyware Trial Version.Contoh Program Spyware dan Adware
Salah Satu Contoh Adware adalah Produk AddOns untuk Windows Live Messenger yaitu Windows Live Messenger Plus.Mematikan Cookies
Cara ini juga dapat dilakukan dengan block all cookies atau menolak semua cookies untuk masuk ke komputer pengguna.Kamis, 10 Maret 2011
Tips untuk Jadi Remaja Islam Oke
Seorang remaja mempunyai andil besar bagi perubahan lingkungannya. Ia pun mampu membawa teman-temannya agar sadar dan mengenal Islam. Sudah saatnya remaja peduli bahwa siapa lagi yang akan memperjuangkan Islam di tengah-tengah masyarakat kalau bukan mereka? Dulu ketika SK jilbab belum keluar, remaja juga yang bergerak dan berjuang. Itu hanya salah satu contoh. Sekarang pun di saat kesadaran berislam sudah tinggi, saatnya remaja berperan untuk membuat masyarakat rindu Islam kaafah yaitu dengan diterapkannya syariah Islam dalam naungan Khilafah.
Ketika ada teman yang gak sholat, pacaran aja kegiatannya, dugem, dan banyak aktifitas maksiat lainnya, siapa yang bisa menyadarkan mereka? Bukan para kyai, bukan para guru, bukan pula para dai tua yang seringkali tak paham dengan karakter remaja. Jadi yang paling efektif menyadarkan mereka adalah teman-temannya sendiri yaitu kamu sebagai generasi muda.
Ketika ada teman yang gak sholat, pacaran aja kegiatannya, dugem, dan banyak aktifitas maksiat lainnya, siapa yang bisa menyadarkan mereka?
Jangan panik dulu. Jangan merasa berat dengan tugas sebagai remaja muslim yang kamu emban. Di bawah ini ada beberapa tips agar kamu jadi remaja yang oke dalam berdakwah di lingkungan kamu. Simak baik-baik ya:
1. Niat
Dari awal, niatkan semua usaha kamu karena Allah semata. Jangan sampai ada niat untuk sombong dan merasa benar sendiri. Juga jangan sampai ada kesan menggurui dan menganggap bodoh teman yang sedang kamu dakwahi. Petunjuk itu dari Allah. Lakukan upaya maksimal dalam menyadarkan teman dan jangan lupa berdoa untuknya agar segera kembali ke jalan yang benar. Karena sungguh, tidak ada yang mampu memberi jalan bila sudah disesatkan oleh Allah dan tak ada yang mampu menyesatkan bila sudah diberi petunjuk oleh-Nya. Jadi jangan lupa berdoa ya.
2. Lakukan apa yang kamu katakan
Ngomong gampang, tapi melakukannya itu yang butuh upaya lebih. Kalo kamu Cuma bisa ngomong tanpa melakukan apa yang kamu omongkan, maka orang lain terutama teman-temanmu tak akan percaya padamu lagi. Misal nih, kamu bilang pacaran haram dan dosa tapi kamu sendiri malah suka mojok berduaan dengan lawan jenis. Sama juga bo’ong kalo gini caranya. Selain dosa karena kamu berkhalwat (berdua-duaan dengan lawan jenis yang non mahrom), kamu juga dosa karena bisa ngomong tapi gak bisa melakukan omonganmu dengan konsisten. Dobel dosa tuh. Jangan sampai ini terjadi loh.
3. Gunakan Qur’an dan Hadits
Dalam berdakwah, gunakan Qur’an dan hadits sebagai acuan, bukan kata si A dan si B atau bahkan kata nenek moyang. Banyaklah baca buku-buku keislaman dan pahamilah wawasan keislaman itu sendiri. Jangan sampai kamu menyampaikan sesuatu yang kamu tidak punya ilmu tentangnya. Jadikan sirah (sejarah) Rasulullah dalam berdakwah sebagai panduan kamu ketika berdakwah di lingkungan teman-temanmu. Harap kamu tahu, Rasulullah oke banget loh dalam menyampaikan dakwah di semua kalangan termasuk juga para remaja dan pemuda. Salah satunya adalah ketika ada seorang pemuda yang mendatangi Rasulullah dan bertanya, “Ya Rasul, saya ingin masuk Islam tapi saya masih hobi berzina.” Apa jawab Rasulullah? Bukannya marah tapi beliau dengan tenang menjawab, “ Kamu punya ibu? Punya saudara perempuan? Bagaimana perasaanmu bila ibu atau saudaramu yang perempuan dizina-i oleh laki-laki?” Sejak saat itu, pemuda tersebut langsung bertaubat, masuk Islam dan tidak pernah lagi melakukan zina.
Ketika ada teman yang gak sholat, pacaran aja kegiatannya, dugem, dan banyak aktifitas maksiat lainnya, siapa yang bisa menyadarkan mereka? Bukan para kyai, bukan para guru, bukan pula para dai tua yang seringkali tak paham dengan karakter remaja. Jadi yang paling efektif menyadarkan mereka adalah teman-temannya sendiri yaitu kamu sebagai generasi muda.
Ketika ada teman yang gak sholat, pacaran aja kegiatannya, dugem, dan banyak aktifitas maksiat lainnya, siapa yang bisa menyadarkan mereka?
Jangan panik dulu. Jangan merasa berat dengan tugas sebagai remaja muslim yang kamu emban. Di bawah ini ada beberapa tips agar kamu jadi remaja yang oke dalam berdakwah di lingkungan kamu. Simak baik-baik ya:
1. Niat
Dari awal, niatkan semua usaha kamu karena Allah semata. Jangan sampai ada niat untuk sombong dan merasa benar sendiri. Juga jangan sampai ada kesan menggurui dan menganggap bodoh teman yang sedang kamu dakwahi. Petunjuk itu dari Allah. Lakukan upaya maksimal dalam menyadarkan teman dan jangan lupa berdoa untuknya agar segera kembali ke jalan yang benar. Karena sungguh, tidak ada yang mampu memberi jalan bila sudah disesatkan oleh Allah dan tak ada yang mampu menyesatkan bila sudah diberi petunjuk oleh-Nya. Jadi jangan lupa berdoa ya.
2. Lakukan apa yang kamu katakan
Ngomong gampang, tapi melakukannya itu yang butuh upaya lebih. Kalo kamu Cuma bisa ngomong tanpa melakukan apa yang kamu omongkan, maka orang lain terutama teman-temanmu tak akan percaya padamu lagi. Misal nih, kamu bilang pacaran haram dan dosa tapi kamu sendiri malah suka mojok berduaan dengan lawan jenis. Sama juga bo’ong kalo gini caranya. Selain dosa karena kamu berkhalwat (berdua-duaan dengan lawan jenis yang non mahrom), kamu juga dosa karena bisa ngomong tapi gak bisa melakukan omonganmu dengan konsisten. Dobel dosa tuh. Jangan sampai ini terjadi loh.
3. Gunakan Qur’an dan Hadits
Dalam berdakwah, gunakan Qur’an dan hadits sebagai acuan, bukan kata si A dan si B atau bahkan kata nenek moyang. Banyaklah baca buku-buku keislaman dan pahamilah wawasan keislaman itu sendiri. Jangan sampai kamu menyampaikan sesuatu yang kamu tidak punya ilmu tentangnya. Jadikan sirah (sejarah) Rasulullah dalam berdakwah sebagai panduan kamu ketika berdakwah di lingkungan teman-temanmu. Harap kamu tahu, Rasulullah oke banget loh dalam menyampaikan dakwah di semua kalangan termasuk juga para remaja dan pemuda. Salah satunya adalah ketika ada seorang pemuda yang mendatangi Rasulullah dan bertanya, “Ya Rasul, saya ingin masuk Islam tapi saya masih hobi berzina.” Apa jawab Rasulullah? Bukannya marah tapi beliau dengan tenang menjawab, “ Kamu punya ibu? Punya saudara perempuan? Bagaimana perasaanmu bila ibu atau saudaramu yang perempuan dizina-i oleh laki-laki?” Sejak saat itu, pemuda tersebut langsung bertaubat, masuk Islam dan tidak pernah lagi melakukan zina.
Langganan:
Postingan (Atom)



